Fuso Horário: O Que Você Precisa Saber
Ficar atento ao horário é fundamental ao planejar sua chegada em Manaus. A cidade opera no fuso horário do estado do Amazonas (GMT-4), que está uma hora atrás do horário de Brasília (GMT-3). Por exemplo, se no calendário do congresso estiver agendada uma atividade para as 10h em Manaus, isso corresponde a 11h em Brasília. Portanto, programe-se corretamente para não perder nenhum dos eventos agendados!
Como Chegar a Manaus de Forma Eficiente
A cidade de Manaus é acessível através do Aeroporto Internacional Eduardo Gomes (MAO), que se localiza a aproximadamente 13 quilômetros do Centro. O trajeto até o coração da cidade costuma levar de 20 a 30 minutos, dependendo do tráfego. Para sua conveniência, há diversas opções de transporte disponíveis, incluindo táxis, aplicativos de transporte e ônibus municipais. Para aqueles que optarem por viajar de ônibus interestadual, a chegada será na Estação Rodoviária Huascar Angelim, situada na zona norte da cidade.
Local do Evento: Onde Acontece o Congresso
O 10º CSHS será realizado no **Setor Sul do minicampus da Universidade Federal do Amazonas (UFAM)**, sendo este o principal local do evento. Entretanto, é crucial estar atento às atividades do pré-congresso, que ocorrerão nos dias 15 e 16 de setembro em outro espaço: a Escola Superior de Ciências da Saúde da Universidade do Estado do Amazonas (UEA). Consulte a programação para verificar a localização exata das atividades pré-congresso e evite deslocamentos desnecessários.
Acesso ao Minicampus da UFAM
O evento principal acontecerá no setor sul do minicampus da UFAM, no seguinte endereço:
- 📍**UFAM – Minicampus Setor Sul**
Av. General Rodrigo Otávio, 6.200 – Coroado I
(ver no Google Maps)
A mobilidade até o minicampus será facilitada com as linhas de ônibus locais, que incluem:
- Integração (campus UFAM) – ônibus gratuito para o translado dentro do campus e para a principal Avenida Rodrigo Otávio
- 125 Centro/UFAM
- 352 Terminal 3/UFAM
- 354 UFAM/Terminal 4
- 616 UFAM/Centro
- 002 Centro/Coroado
Opções de Alimentação Durante o Evento
Durante o evento, há várias opções de alimentação disponíveis:
- Restaurante Universitário Setor Sul
Localização: Bloco R
Horário de funcionamento:
– Desjejum: 6h30 às 8h30
– Almoço: 11h00 às 14h00
– Jantar: 17h30 às 20h30 - Restaurante da Neide (refeições e lanches)
Localização: FCA 1
Horário: 7h às 22h
Além disso, será preparada uma praça de alimentação no estacionamento da Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (FEFF), oferecendo uma variedade de comidas e lanches durante os dias do congresso.
Credenciamento: Importância e Como Proceder
O credenciamento é um passo essencial para participar do CSHS e seus atendimentos iniciarão no dia **15 de setembro**. Sem a retirada do crachá, o acesso às atividades do congresso não será permitido. Confira abaixo o local e horários para credenciamento:
- 📍Saguão de Entrada da Faculdade de Ciências Agrárias (FCA).
Horários:
– **15/09**: 7h30 às 16h30
– **16/09**: 7h30 às 18h
– **17/09**: 8h30 às 17h
– **18/09**: 8h às 17h
– **19/09**: 8h às 17h
Cuidados com o Calor Durante o Congresso
Setembro é tipicamente um dos meses mais quentes em Manaus, o que coincide com o período de vazante dos rios da região. Considerando a previsão de um El Niño intenso, os dias poderão ser desafiadores em termos de calor. Para garantir conforto durante o evento, siga estas recomendações:
- Mantenha sempre uma garrafa de água ao seu alcance (pontos de abastecimento estarão disponíveis no local).
- Aproveite as bebidas típicas da região, como água de coco e sucos de frutas amazônicas, pois ajudam na reposição de sais minerais e eletrólitos, evitando excessos em bebidas desidratantes como café e álcool.
- Use roupas leves e em cores claras, trazendo um casaco ou lenço para ambientes com ar-condicionado.
- Evite caminhar ao ar livre entre 10h e 16h, que é quando os raios solares atingem seu pico.
- Utilize proteção física, como bonés, óculos escuros e sombrinhas durante os deslocamentos.
- Aplique e reforce o uso de protetor solar, com fator de proteção solar (FPS) 30 ou mais, e utilize repelente durante todo o dia.
Para mais informações sobre acessibilidade, opções gastronômicas e turismo em Manaus, consulte o Manual de Boas-vindas do 10º CSHS.
O Espaço Infantil no CSHS
Durante o congresso, haverá uma área dedicada chamada **Espaço Cunhatã e Curumim**, voltada para as crianças dos participantes. O espaço funcionará nos quatro dias, de 16 a 19 de setembro, das 7h30 às 19h30, oferecendo uma programação diária com brincadeiras, oficinas e atividades sensoriais e culturais.
Para que a criança participe, será necessário realizar um cadastro no local, fornecendo informações sobre a criança e seu responsável. A entrega das crianças deve ser feita pela equipe responsável, e é importante ressaltar que crianças com menos de 3 anos devem estar acompanhadas de um responsável. O número de vagas é limitado a 30 crianças por vez, conforme a disponibilidade, e os responsáveis devem retirar suas crianças até 10 minutos antes do término das atividades do dia.
**[Confira todas as normas e programação completa aqui.](https://abrasco.org.br/10o-cshs-espaco-cunhata-e-curumim-dedicado-as-criancas/)**
Transporte Público em Manaus
O sistema de transporte em Manaus é variado e pode ajudar os visitantes a se locomover pela cidade com facilidade. Os ônibus, por exemplo, são uma opção econômica e prática. A integração com diferentes linhas facilita o acesso ao campus da UFAM e outros pontos de interesse. Além disso, o uso de aplicativos de transporte tem se tornado popular, garantindo mais conveniência para os participantes do congresso.
Dicas para Aproveitar ao Máximo o Evento
Para garantir que você tenha uma experiência enriquecedora durante o congresso, considere as seguintes dicas:
- Participe ativamente das sessões e debates para maximizar seu aprendizado e fazer contatos importantes.
- Visite estandes e espaços de interação para trocar ideias e experiências.
- Interaja nas redes sociais do evento, utilizando a hashtag oficial, para se conectar com outros participantes e se manter atualizado.
- Reserve um tempo para explorar a cidade de Manaus, aproveitando suas belezas naturais e culturais.
